Se distribuye de Costa Rica a Colombia, en Costa Rica en bosque húmedo, muy húmedo y pluvial, elevaciones entre 50 y 1500 m, vertiente caribe de todas las cordilleras principales y Peninsula de Osa.
Hierba de hábito musoide que alcanza entre 2 y 4 m de alto. Inflorescencia péndula, brácteas cincinadas 6–10, espiraladas, roja a rojo rosáceo (rara vez con amarillo). Flores 10–20 por cincino; perianto amarillo. Frutos tomentosos. (1)
(1) Tropicos.org. Missouri Botanical Garden. Manual de Plantas de Costa Rica. Especie: Heliconia trichocarpa G.S. Daniels & F.G. Stiles. http://legacy.tropicos.org/Name/21500331?projectid=66. Consultada 3 julio 2025.
(1) Florula digital. Estación Biológica La Selva. Páginas de Especies: Heliconia trichocarpa. https://sura.ots.ac.cr/local/florula4/find_sp.php?key_species_code=LS000.... Visitada el 19 de junio de 2019.